Esta semana ha sido durita. No solo por los entrenos, si no por el trabajo, el máster y por tres cenas con amigos que, aunque han sido muyyyy divertidas, he descansado menos de lo que toca; a nuestra edad, ya se empieza a notar :-)

Los entrenos, han sido

LUNES

16km de running, con 3 (2x400m + 1×200 + 1x1k). Buff!

Sesión de fuera en gym. Una horita

Cena en Casa Paloma (hasta la 1.30 am)

MARTES

2500m de natación

Recuperación con 10km de running.. facilito

MIÉRCOLES

2,5 km de natación

18 km de running con 6x 1,5km

1h muyyyy dura de pesas!

Cena en el restaurante Tickets! un espectáculo (hasta las 2 am)

JUEVES

2,5km natación

Recuperar con 10km de running

VIERNES

14km de running muy duros, y con una bonita petada al final!

Tarde debía nadar, pero prefiero descansar. Comida familiar, visitas y siesta! Agotada!

Recuperándome con un cena con amigos en un japo en Sant Cugat! (hasta las 2.30 am)

SÁBADO

3h30 de bici de carretera. Gran disfrutada y notando ya el calorcito que tanto me gusta (recuperada de la semi pájara en el running de ayer)

DOMINGO

Casi 3h de btt

Tarde 1h de elíptica

Semana que acaba con unas 20h de entreno, y durmiendo lo justo. Pero lo mejor, lo mejor de todo es que toca semana de recuperación, con algún día de descanso total y a pasar por el taller corporal :-)